渋木さやかのインスタグラム(yoga_citta) - 9月25日 16時41分

「心も一緒に歳を取れたらいいのに。」
⠀
70代になられたヨガの先生がおっしゃっていました。先生はご病気のせいで思うように身体が動かないことを経験されました。(それでも私から見れば心も体もしなやかに見えるのよ！)

「いつでも15歳の頃に心は戻れるのに、身体と心とのギャップに苦しみ、受け入れるのに時間がかかりました」
⠀⠀
「心も一緒に歳を取れたらいいのに」
⠀…なんだか涙が出そうになりました😢
⠀⠀
ヨガは「身体は老いても、心は老いない。それは素晴らしいこと 」という風に学んできたのですが、現実的に受け入れるのに時間はかかる。先生の話を伺って、心も歳を取ることの方が、自然なのかも…なんて風にも思ったんだ。⠀
⠀
女性は特に、若い頃の自分に執着してしまい、ツーーン！と顔の肌を張った美容をしている方をよく見ます。(いや、私も余裕があったらツーーン！ってしたいんだけどね、正直。セリズチョイス買いたいわ🤗)(夫も若い女の子可愛いってよく言うし🙃)
年齢は記号…なんて前向きには言えないけど、自然と共に、少し頑張る程度でいたい。

若いのは光だけど、
人生は長いから。
⠀
そして、どうか奥さんやパートナーや恋人、そして周りの友達も、一緒に優しく歳をとって、動かなくなる身体や、白髪すら、優しく笑いながら、嫌だねー、でも悪くないよねーって言ってあげてね。
⠀
⠀
#ヨガメモbysaya
Pc by @glassysea_official

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する