田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 10月4日 13時15分

【ベンチプレス】
51kg×8reps×3sets

動画は3セット目👌

ベストタイのスクワットの次の日で、脚の筋肉痛が酷くて(汗)、やりきれるか心配でしたが、どうにか出来ました😝👍

自分の基準が上がっているのを感じられて良かった😋✌️

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