Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 9月25日 21時36分

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骨盤についている体幹の筋肉を動かし、
柔軟性や動きを出すことで骨盤の歪みを解消していきます🍀

お尻や腰周りは緊張しないように余計な力は抜いて、力強い伸びを感じてみてね✨

ストレッチは緊張と弛緩を繰り返すことで効果が深まります🌱

金曜日の夜はしっかりストレッチしてカラダを癒しましょう💛


考案・監修： Dr.ストレッチ
レッスン名：腰痛・生理痛改善ストレッチ



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🎉LIVE配信Vol.3開催🎉

日時: 2020.09.30. 21:00〜21:45
レッスン名: 桃尻トレーニング
インストラクター: @mao_peach.fit


LEAN BODY LIVE vol.3
- 桃尻トレーニング -

お尻に重点を置いたプログラム🔥

大きく垂れているお尻にコンプレックスを感じている方も、

より丸いお尻を目指す方も

キュッと引き締まった桃尻を手に入れましょう🍑


ユーザー登録されていない方でも、
いまからLEAN BODYへのご登録すれば、

2週間無料期間内で
LIVEレッスンが受けられます🤩

ぜひご参加お待ちしております✨

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トレーニングを行ったら、 @Lifmo(リフモ) をタグ付けして投稿してね！
楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪


「骨盤矯正ストレッチ」プログラムは、 このアカウントのプロフィール @Lifmo(リフモ) のURLから体験していただけます❗️

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