藤井美加子のインスタグラム(mikako_miki) - 9月4日 18時22分
☆
今日のうちごはん
⚫︎玄米
⚫︎粕汁
⚫︎キムチと岩海苔
⚫︎ピリ辛ピーマンじゃこ炒め
⚫︎納豆
昨日作ったピーマンじゃこ炒めで、一汁三菜のバランス整えました。
#一汁三菜#美肌食#うちごはん#美肌食マイスター#アンチエイジングアドバイザー#美加子のレシピ#三木美加子#dinner#food#foodstagram#japanesefood#washoku
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
103
0
2020/9/4
