柴田淳のインスタグラム(shibatajun_official) - 9月17日 11時32分

今朝のご飯

鯵の干物
明太子
ほうれん草のバター炒め
さつま揚げ
揚げ出し豆腐
小松菜と油揚げのお味噌汁
ご飯

バニラヨーグルトは今朝は食べるのやめました。

さつま揚げを焦がしました。
裏が真っ黒です。
でも皮肉にもそのお焦げのついたさつま揚げが一番美味しかった。
鯵の美味しさは間違いないですね。
レンジでチンするだけの揚げ出し豆腐、普通でした。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する