小島奈津子さんのインスタグラム写真 - (小島奈津子Instagram)「2020*9*7 ＊おむすび🍙#梅びしお入り＊フライドチキン🍗 ＊漬け卵＊ピーマンじゃこ炒め＊さつまいも煮．きのう、日課のウォーキング中🚶‍♀️💨突然の#ゲリラ豪雨。近くのカフェに#ビバーク！ (゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ雨でも頑張る💪 ．コロナ自粛からゆるゆると始めたウォーキング。距離は短い日もあるけど、その代わり毎日歩く🚶‍♀️。開始２ヶ月で2%体脂肪減りました。それ以前は、やり慣れない筋トレ頑張ってたけど、一向に下がらなかったのに。あー、毎日ウォーキングも、もう半年たつんだなぁ。現在、体脂肪－2.5%。 #おうち筋トレも、これまたゆるゆるとやってます。からだの線を変えたかったのだけれど、まぁそれはどうだか？(笑) しかし、疲れにくくなりました。背筋を鍛えたのが功を奏したようです😁 ． #網代弁当#あじろ#ゆるゆる筋トレ女子」9月7日 10時49分