yuu sakuraiのインスタグラム(food_yuu) - 9月6日 09時20分
おはようございます⭐︎
今日のトレーニング♪
頭をゆっくりと下げた時に
肩甲骨をぐっと寄せるとより効果が高まります！
全身の体幹も鍛えられるから
試してみてね♪
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2020/9/6
