青木康平のインスタグラム(cohey11) - 9月4日 15時45分

【避ける練習よりもコンタクトの練習を】

バスケはコンタクトスポーツです。
ディフェンスにしっかりとコンタクトしてスペースを作り、フィニッシュ出来る事が非常に大事です。

ユーロステップやギャロップ、ホップなど教えますが、しっかりコンタクトする事も必ず教えます。

フィジカルは慣れます。バスケは習慣のスポーツなので普段の練習から意識したいですね！
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