中田有美さんのインスタグラム写真 - (中田有美Instagram)「今年1月から本格的にダイエットしてきた結果がこちら。 ↓ ↓ Before：体重55.2kg、体脂肪27.8% After: ：体重49.1kg、体脂肪20.2% 結果：体重-6.1kg、体脂肪-7.6% 2月の挙式には間に合わず(笑) 挙式の時の写真は、まだ太めだけど角度とか気をつけて撮ってもらってなんとかなった。←モデルやってて良かったと実感した瞬間(笑) 10月の披露宴には間に合わせれたのに、コロナのせいで披露宴はキャンセル。。。苦手な食事制限も頑張ったのにね。。。全部コロナのせい。でも、全盛期までもう一息ってところまで落とせれたからまだ良かったと思うことにする。あとはキープ。私が愛知へ引っ越してもめげずにLINEで励ましてくれたり、面倒見てくれたトレーナーの鬼田さん @aaa.915 に感謝。 1人じゃ絶対心折れてたし、トレーナーの資格も取っといてほんと良かった♡ 自分1人でトレーニングする時に正しいフォーム分かってないと効くものも効かなくなってくるしね。勉強、努力は裏切らない。 #減量 #トレーニング女子 #トレーニング #japan #aichi #toyota #gym #fitness #training #golf #golffitness #workout #instadaily #love #y_n_yumi #yuminakata #愛知 #名古屋 #豊田市 #出口有美 #筋トレ #筋トレ女子 #スポーツ女子クラブ #ボディメイク #ダイエット #ジム」9月1日 23時29分