Dole_jp ドール ジャパンのインスタグラム(dole.sunshine.jp) - 9月1日 16時12分

シェイクで美味しく栄養補給しませんか？😋💞
プロテインと豆乳の組み合わせでカラダが喜ぶドリンクです💪
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本日ご紹介するレシピはこちら！
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【🍌ソイごまバナナシェイク🍌】
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✏️材料（1人分）
・バナナ（完熟）１本
・レモン汁大さじ1
・すり黒ごま大さじ１1/2
・プロテイン15ｇ
・豆乳150ml
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✏️作り方
1.
バナナは皮をむき、１cmの輪切りにして冷凍する。
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2.
すべての材料をミキサーに入れ撹拌する。
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3.
グラスに注ぐ。
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冷凍バナナを使うことで味が濃厚に🤤
プロテインの味を変えてアレンジしてみてもOK！
ぜひおうちで作ってみてください✨
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