Dole_jp ドールジャパンさんのインスタグラム写真 - (Dole_jp ドールジャパンInstagram)「【#DoleBananaSmile 連動企画】 . Doleのバナナで笑顔😊と健康の輪を広げよう！！ . . 本日のご紹介するレシピはこちら ▼▼▼ 【バナナともち麦のサラダ】 . GABAを含むバナナ🍌に注目のもち麦とナッツで食感の組み合わせが楽しいサラダです🥗 . . . ✏️材料（2人分）・バナナ 1本・もち麦 30g ・パプリカ（赤） 35g ・紫玉ねぎ 30g ・きゅうり 50g ・ベーコンビッツ 5g ・ナッツミックス 10g ・レーズン 10g ・黒ごま大さじ1 ・オリーブオイル大さじ1.1/2 ・塩小さじ1/2 ・レモン汁大さじ1 ・黒こしょう適量 . . ✏️作り方 1 もち麦はたっぷりの湯で20分程度茹で、ザルにあげて水洗いし、水気をきる。きゅうり、パプリカ、紫玉ねぎは1cm程度の角切りにする。ナッツは粗めに刻む。 . . 2. ボウルに1,レーズン、ベーコンビッツ(無ければベーコンを刻んでカリカリに炒めたもので代用)、黒ごまを入れ、オリーブオイル、塩、レモン汁を加えて混ぜる。バナナは皮を除いて1.5cm程度の輪切りにする🍌 . . 3. 器にグリーンリーフをのせ、2を盛り付けたら黒こしょうを振って完成💫✨ . . もちもち食感と歯応えのあるナッツで満腹感も十分に得られるサラダです☺️ . . #Dole のバナナは、血圧が高めな方の血圧を下げる機能が報告されているGABAを含んだ機能性表示食品になりました👏 老若男女問わず、どなたにも美味しく召し上がって頂けます。 . . #DoleBananaSmile #ドール #Dole #バナナ #banana #サラダ #ヘルシー #ギャバ #GABA #機能性表示食品 #keepsmile #デリスタグラマー #delistagrammer #うちカフェ #おうちcafe #インスタフード #instafood #クッキングラム #レシピ #簡単レシピ #軽食 #branch #栄養満点 #健康 #料理好きな人と繋がりたい」7月16日 14時07分