安斉奈緒美のインスタグラム(naomiyogachan) - 8月10日 09時52分
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🍋朝身体動かすといいこと🍋
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特にあたし自身が実感することは
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○代謝が上がる
○身体の可動域が広がり行動範囲も広がる
○頭の回転が良くなる,口がまわる
○水が自然と飲みたくなる
○姿勢が良くなる
○肩凝りが減る
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それから
星座占いが12位でも気にしないくらいポジティブになれる🙌
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それぞれ1日のスタートの仕方はあると思いますが、それぞれにとっていい一日になるといいね🙌
今日はかなり暑くなるそうなので、熱中症には気をつけてね🥺
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2020/8/10