安斉奈緒美さんのインスタグラム写真 - (安斉奈緒美Instagram)「おはようございます🌞 . 1人の朝ヨガはだいたいこんなかんじで伸ばしたいところを伸ばして自分に正直に思いのままに🐈 . BGMは特になく外の音を楽しんでるよー☁️ 毎日ざわざわした環境にいるからね！😉 雀の声とかたまに洗濯機まわしてる音とか隣の家の人のくしゃみが聞こえたりもするけど、そんな生活の音も含めていいなって思ってます🌿 . . てことで今日はスポーツの日！最近あたしは新しいことに挑戦をしていて、よりフィットネスに漬け込んだ毎日を過ごしてます🙋🏽‍♀️ . 最近は頭も体もバギバギ使う毎日なのでこういう朝の時間が癒しなのかな🤪 カタチになったらまたお伝えしますー🙋🏽‍♀️ . . #朝ヨガ #モーニングヨガ #yoga #morningyoga #スポーツの日」7月24日 9時34分