安斉奈緒美のインスタグラム(naomiyogachan) - 7月27日 12時49分

🙌NEWチャレンジ🙌
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8月からレズミルズ(BODYBALANCE)のインストラクターとしても始動します！
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ん？レズミルズってなんぞや🤔？
レズミルズを知らない方も多いと思うので、ざっくり説明すると
音楽の中で身体を動かすグループフィットネスです💁🏽‍♀
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バーベル、ダンス、バレエ、トレーニング、キックボクシング、ムエタイなどいろんなプログラムがある中で私はヨガベースのワークアウトであるBODYBALANCEのインストラクターとして活動します🧘🏽‍♀️
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2,3枚目にBODYBALANCEの説明を貼りましたのでご覧ください💁🏽‍♀️
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音楽、身体を動かすのが好きな方はBODYBALANCEハマると思います！
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フォロワーさんの中にもレズミルズファンがいて驚きました！
ちょうどインストラクター認定資格の勉強最中のことだったので！
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ベースはヨガ、でも違った観点からの学びの毎日は自分にとっても良い刺激になってます😳
自分のヨガクラスにも考え方や伝え方も反映できることがたくさん。
初めてのことで最初は戸惑いましたが、やってくうちに気づいたのが9年間200曲近くの歌とダンスを覚えてステージでパフォーマンスしてきたことが総じてここに生かされたこと、応用できたこと、自信になったこと、勉強と練習の仕方はアルバム1枚の歌とダンスを覚える要領でできたこと。面白いです。
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どんな経験も強み、自信になると改めて感じたのでチャレンジできました！見守ってくれてた人がいてくれたおかげだね😉ありがとう！
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どんなカタチでも変わらない。
人にハッピーと元気を与える存在でいられる人間でありたいと改めて思えました🌻
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興味ある方は是非BODYBALANCEを受けてほしいって思います！
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レズミルズを受けられる場所は決まっていて、
ここに詳しいURLが貼れないのでストーリーでチェックお願いします😉
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