大下瞳美のインスタグラム(hitomiooshita) - 8月8日 06時38分
Cafe SLOW 倉橋島 - Instagrammers Gourmet
別に特別美人なタイプでもスタイルがモデル並みにバツグンでもないけど90のおばあちゃんになってもこの姿でいたい。
こんななりして最近の趣味は鏡を見ることよりも糠床のお世話が趣味です。
自家製の糠床でつけた日本古来の乳酸菌を食べ続けると、毛穴の数が激減するの知ってた？
日焼けすると毛穴が開きまくるから
最近私も実験してるけど心なしか毛穴がしまってきた気がする✨✨
そして元グラビアアイドルの川村ひかるさんはぬか漬け毎日食べてバストアップしたとか。
でもこれはキャベツのぬか漬けを食べていたということなので、キャベツに効果があるのでは？と個人的におもいます。
キャベツに含まれているボロン（ホウ素）というミネラルは、女性ホルモンのひとつであるエストロゲンの分泌を高める働きがあり、バストアップにも効果があるといわれています。
日焼けしたら美肌汁と言われている味噌汁もたくさん飲む。
あとはとにかく死ぬほど保湿とサプリメント。
鉄＋B12＋アミノ酸系がコラーゲンの生成をします。
何はともあれ私絶対日焼け対策しないから日本の昔ながらの食文化でカラダの中から綺麗に💓💓
日本の食は素晴らしいと思います。
綺麗になるなら絶対に和食！！
ヨーグルトよりも日本の植物性乳酸菌！！
あー、
毎日糠床かき混ぜるのたのしー🥺💓💓
目標はひいおばあちゃんがつけてくれていた2年熟成のたくあん
あぁ...ばあちゃんの糠床受け継いでおけばよかった。。。😭😭💦
ばあちゃんに会いたいな。。。
あ、そうそう @suryogahiroshima で糠床WSやるってよ！
8月30日だよ！全員集合ー😂
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2020/8/8
