多岐川華子のインスタグラム(hanako__official) - 7月10日 19時42分

毎日のように納豆を食べてるんだけど、ふと今日は納豆の日（7/10）だな🤔と思い、写真を撮ってみたよ🤳
納豆キムチを海苔に巻くのが一番好き！
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【納豆は夜食べると血の巡りも良くしてくれたり✨】
【キムチも夜食べた方が整腸効果を得やすい✨】
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というように効果をしっかり得たい時は夜に食べる方が断然おすすめ！
ですが、もちろん私も絶対夜！って決めてるわけではなく。食べないより、食べた方が良いし特に時間帯は気にせず😊
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焼き海苔は、ビタミンcも含まれているので
美容にも健康にも良い組み合わせ。
何より簡単で楽。
楽じゃないと続かないですよね🌻
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