jun fitnessのインスタグラム(jjfitness44) - 7月9日 12時47分

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【 #3D糖質オフ レシピ 】
プロテインでヨーグルトアイス👩‍🍳
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やっぱりこの時期食べたくなるアイス🍨
でも自分で作れば、
脂質０＆低糖質の高タンパクアイスが出来ちゃいます😋
とってもさっぱりフレーバーです💗
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【材料】1人分
お好みの脂肪０ヨーグルト：1個
ザバスプロテイン：半パック（100ml）
※フルーツフレーバーがおすすめ
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①全部混ぜ合わせて容器に入れる。
②冷凍庫で1時間程度冷やし固める。
③盛り付けて完成❣️
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☆Point☆
※固め過ぎた場合は、
溶かしてシャーベット状にすると美味しいです✨
※甘みが足りなければ、ラカントを追加してもOK！
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