真部理子のインスタグラム(riko_manabe) - 7月7日 17時28分
とある日の𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗲🎬
背中と二の腕メインだったよ🙋🏽♀️✨
夏に向けてまたおそらく
私は露出度高めな𝗙𝗮𝘀𝗵𝗶𝗼𝗻をするから
ちゃんと後ろ姿も鍛えとかないとね🔥🔥🔥
筋が出る感じ、燃える感じ、
あと、姿勢も良くなる感じがたまらんです❤︎
#リコトレ #トレーニング動画
#背中トレ #二の腕トレ
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2020/7/7
