真部理子のインスタグラム(riko_manabe) - 6月14日 23時23分

今回のリコ食堂は超簡単な和え物です😎
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マヨネーズって基本、食べないんだけど、
(お好み焼き食べるとき付いてたら少しかけるくらい🤏)
やっぱ美味しいよね〜☀️🍽
手軽すぎる材料だからシャシャッと作れるよ！
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《材料》
ズッキーニ
ツナ缶
塩胡椒
マヨネーズ
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強火でまずズッキーニに焼き色をつけるのもポイント！
フライパンもまたちょっと振ったよ🍳笑
ほんと火をつけると、"🔥ファイヤー🔥"っていう言葉が
頭から離れんくてあの歌が出てきたんよね😎笑
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炒めた後、冷ますためにボールに移したんだけど、
もうちょっとちゃんと冷ましても良かったかな💦
早よ食べたくてウズウズしちゃった🥺
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あ、お気に入りのセブンのワインね。
ラベルもちゃんと写したから見てみて🍷笑
私の家族もお気に入りになっております❤︎
教えて〜ってよく言われるんよ✨
酔うと昭和な踊りが出る私、いつも楽しい♬←
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ゲリラインスタライブ、見てくださったみなさん
ありがとうございました〜🎤❤️
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