真部理子のインスタグラム(riko_manabe) - 6月25日 16時10分
𝗛𝗶𝗽🍑𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 ▶︎▷𝘀𝘄𝗶𝗽𝗲してね
お尻の上の方をもっと強化したくて、
スーパースペシャリストに
教えてもらいました😩👍🏽✨
頑張っているからみんなにもシェアする!笑
💡ちなみに💡
膝上につけているのが強度"強"バンド
土踏まずにつけているのが"弱"バンドです
あともう一つお気に入りあるからまた
載せますね✍️有酸素運動にもなるやつだよ
プリケツ、美味しそうなお尻を
わたしは目指し中🥰
#リコトレ #尻トレ #プリケツ #トレーニング動画
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2020/6/25