HAPIKU HAPIKU(ハピク)さんのインスタグラム写真 - (HAPIKU HAPIKU(ハピク)Instagram)「★保育園の麺レシピ②★冷やし中華 お酢の入ったさっぱりとしたタレで食べる冷やし中華は、暑い日のランチにおすすめ! トマトやきゅうりなどの夏野菜も積極的に取り入れたいね♪ --- ●材料(幼児2人分)● ・生中華めん…120g  油…少々  卵…1/2個  砂糖…少々 ・きゅうり…中3cm程度 ・もやし…50本程度 ・トマト…中1/6個 ・だし汁…100cc ・砂糖…小さじ1強 ・酒…小さじ1/2 ・しょうゆ…小さじ1 ・酢…小さじ1/2強 ・ごま油…少々 --- ●作り方● ①中華めんは縦横半分に切り、きゅうりは斜め千切り、もやしは手で折っておきます。トマトはくし切りにします。 ②卵は割り、砂糖を混ぜておきます。調味料を合わせ、一度火にかけておきます。 ③もやしはゆで、きゅうりは熱湯にくぐらせます。 ④フライパンに油をしき、卵を薄く焼き、錦糸卵を作ります。 ⑤大きな鍋に湯を沸かし、中華めんをゆでます。 ⑥器にめんを盛り付け、卵、きゅうり、もやし、トマトを飾ります。 ⑦合わせた調味料をかけます。 ============================= https://shoku.hapiku.com/recipe/popular/179/ →レシピなど詳細はプロフィールのリンクからもみることができるよ! ============================== #HAPIKU #HAPIKUレシピ #幼児食レシピ #幼児食 #保育園 #保育園給食 #保育園おやつ #保育園弁当 #保育園栄養士 #食育 #子育て #こどもごはん #こどものおやつ #こどものいる暮らし #新米ママ」7月6日 12時11分 - hapiku

HAPIKU HAPIKU(ハピク)のインスタグラム(hapiku) - 7月6日 12時11分


★保育園の麺レシピ②★冷やし中華
お酢の入ったさっぱりとしたタレで食べる冷やし中華は、暑い日のランチにおすすめ!
トマトやきゅうりなどの夏野菜も積極的に取り入れたいね♪
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●材料(幼児2人分)●
・生中華めん…120g
 油…少々
 卵…1/2個
 砂糖…少々
・きゅうり…中3cm程度
・もやし…50本程度
・トマト…中1/6個
・だし汁…100cc
・砂糖…小さじ1強
・酒…小さじ1/2
・しょうゆ…小さじ1
・酢…小さじ1/2強
・ごま油…少々
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●作り方●
①中華めんは縦横半分に切り、きゅうりは斜め千切り、もやしは手で折っておきます。トマトはくし切りにします。
②卵は割り、砂糖を混ぜておきます。調味料を合わせ、一度火にかけておきます。
③もやしはゆで、きゅうりは熱湯にくぐらせます。
④フライパンに油をしき、卵を薄く焼き、錦糸卵を作ります。
⑤大きな鍋に湯を沸かし、中華めんをゆでます。
⑥器にめんを盛り付け、卵、きゅうり、もやし、トマトを飾ります。
⑦合わせた調味料をかけます。
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https://shoku.hapiku.com/recipe/popular/179/
→レシピなど詳細はプロフィールのリンクからもみることができるよ!
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2020/7/6

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