HAPIKU HAPIKU(ハピク)さんのインスタグラム写真 - (HAPIKU HAPIKU(ハピク)Instagram)「★保育園の麺レシピ③★和風ツナスパゲティ ツナの旨みといろいろな野菜がマッチした1品。 「かぶはどれかな?」と探しながら食べると、子どもたちも楽しんで食べてくれるかも?! しょうゆベースの和風の味付けなので、のりとの相性もバッチリだよ♪ --- ●材料(幼児2人分)● ・スパゲティ…80g ・油…適量 ・にんにく…少々 ・ツナ油漬缶…36g ・たまねぎ…中1/6個 ・にんじん…中2cm程度 ・かぶ…中1/4個 ・ほうれん草…1株程度 ・酒…小さじ1/2 ・しょうゆ…大さじ1/2弱 ・焼きのり…適量 --- ●作り方● ①スパゲティは1/3の長さに折り、ゆでます。 ②にんにくはみじん切り、たまねぎはスライス、にんじん・かぶは短冊切りにします。ほうれん草はよく洗い、2cmに切りゆでます。ツナ缶は油を切っておきます。 ③鍋に油を熱し、にんにくを炒め、たまねぎ・にんじん・かぶ・ほうれん草・ツナ缶の順に炒めます。 ④酒・しょうゆで味付けをし、①を加え混ぜ合わせます。 ⑤器に盛り、最後にのりをふりかけます。 ============================= https://shoku.hapiku.com/recipe/popular/179/ →レシピなど詳細はプロフィールのリンクからもみることができるよ! ============================== #HAPIKU #HAPIKUレシピ #幼児食レシピ #幼児食 #保育園 #保育園給食 #保育園おやつ #保育園弁当 #保育園栄養士 #食育 #子育て #こどもごはん #こどものおやつ #こどものいる暮らし #新米ママ」7月8日 15時52分 - hapiku

HAPIKU HAPIKU(ハピク)のインスタグラム(hapiku) - 7月8日 15時52分


★保育園の麺レシピ③★和風ツナスパゲティ
ツナの旨みといろいろな野菜がマッチした1品。
「かぶはどれかな?」と探しながら食べると、子どもたちも楽しんで食べてくれるかも?!
しょうゆベースの和風の味付けなので、のりとの相性もバッチリだよ♪
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●材料(幼児2人分)●
・スパゲティ…80g
・油…適量
・にんにく…少々
・ツナ油漬缶…36g
・たまねぎ…中1/6個
・にんじん…中2cm程度
・かぶ…中1/4個
・ほうれん草…1株程度
・酒…小さじ1/2
・しょうゆ…大さじ1/2弱
・焼きのり…適量
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●作り方●
①スパゲティは1/3の長さに折り、ゆでます。
②にんにくはみじん切り、たまねぎはスライス、にんじん・かぶは短冊切りにします。ほうれん草はよく洗い、2cmに切りゆでます。ツナ缶は油を切っておきます。
③鍋に油を熱し、にんにくを炒め、たまねぎ・にんじん・かぶ・ほうれん草・ツナ缶の順に炒めます。
④酒・しょうゆで味付けをし、①を加え混ぜ合わせます。
⑤器に盛り、最後にのりをふりかけます。
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https://shoku.hapiku.com/recipe/popular/179/
→レシピなど詳細はプロフィールのリンクからもみることができるよ!
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2020/7/8

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