X-PLOSIONのインスタグラム(x_plosion_protein) - 6月22日 14時28分
デッドリフト140kg×5回 動画 → → →
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こんにちは!エクスプロージョンです!
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デッドリフト メニュー3週目は
140kg 5回×3セット(1セット目以降は5回できず)
120kg10回×3セットです!
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140kgは1回しか挙がらないかも
と思いながらやってみたら5回できました🤔
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ですが今はなんだか
フォームがしっくりきていないです。
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フォーム改善して
150kgで5回を目標に頑張ります💪🔥
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【ストロベリー味】
初めての方も挑戦しやすいフレーバーです!
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甘さ控えめないちごミルクっぽい味がします🥛🍓
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やや甘めなので、甘い物が好きな方に
おすすめのフレーバーです!
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ぜひお試し下さい✨
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いつもいいねやコメント、ストーリーへの掲載ありがとうございます♪
次の投稿もお楽しみに…
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2020/6/22