X-PLOSIONのインスタグラム(x_plosion_protein) - 6月12日 17時17分

デッドリフト 動画→→→
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こんにちは！エクスプロージョンです！
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今朝はホエイプロテイン メロン味 2 ：杏仁豆腐味 1 を
混ぜて飲みました🍈🥛
杏仁豆腐味とさっぱり甘いフルーツ系フレーバー（ピーチも🙆‍♀️） は愛相が良いので、ぜひ試してみてください！
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デッドリフトの動画は自粛前に撮った動画です！
この時のフォームが1番綺麗だったのですが、今は少し崩れています😢
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私はデッドリフトを引くとき、脚の力7割、背中の力3割ぐらいで使っている気がします！
（実際はどうか分かりません。）
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足の踏ん張る方向は床に対して上でなく、
つま先（横）方向です。
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参考になるか分からないですが、
ご質問頂くことも多いのでちょこちょこ掲載していきます！
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いつもいいねやコメント、ストーリーへの掲載ありがとうございます♪
次の投稿もお楽しみに…
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