松見早枝子さんのインスタグラム写真 - (松見早枝子Instagram)「またまたパウンドケーキのレシピ、笑 ・ 今度は ”バナナとおからの米粉パウンドケーキ“ です😊 ・ あれ⁉️先日も見たような…という方❗️ そう、先日ご紹介させて頂いた、“バナナとおからの全粒粉パウンドケーキ”の米粉バージョンです😁🍌 ・ 粉は#米粉 100%の#グルテンフリー 🌱 全粒粉バージョンより、さらにやわらかでしっとり。 冷たくしても生地が固くならないので、これからの時期の#冷たいおやつ としてもすごくおすすめです👍✨ ・ サラダ油は同様に、熱酸化に強い#ココナッツオイル か#米油 か#菜種油 がおすすめです👌 ・ ケーキはどんなものも、焼き上がりはふっくら立ち上がっていて、冷めると少ししぼむ感じになるのが👍 ・ そうすると、しぼんでも細かい気泡が残っているので、シュワっと軽い口当たりになります☺️ ・ ふんわり膨らませるコツは、前のポストと同じなので、ぜひチェックしてくださいね❗️ ・ とはいえ文章ではお伝えできることには限界もあるので、作り方を実際に動画で見たい❗️という方がいらっしゃったら、今度インスタライブで作ってみようかなぁ。。🙄 ・ 全粒粉バージョンを気に入ってくださった方も、ぜひこちらも試してみてくださいね💛🤎 ・ ・ ■バナナとおからの米粉パウンドケーキ ▫︎ 〈材料〉18×8×高さ6.5㎝のパウンド型1個分 ▫︎ • 卵 2個 • 砂糖 75g • サラダ油 40g • 無調整豆乳 60ml • 熟れたバナナ 正味150g(1.5~2本) • おから 100g ▫︎ (粉類) • 米粉 120g • ベーキングパウダー 大さじ1/2 ▫︎ ▫︎ <作り方> ① 卵はなるべく常温に戻しておく。型に合わせてオーブンシートを切って敷いておく。オーブンを180℃に温める。 ▫︎ ② 卵をボウルに溶きほぐし、砂糖を加えて泡だて器でよく混ぜ合わせる。 ▫︎ ③ 別のボウルにおからとバナナを入れてフォークの背などで潰し混ぜたら、豆乳とサラダ油も加えてよく混ぜ合わせる。②の一部を取って③に加え混ぜたら②のボウルに戻し入れ、全体をよく混ぜ合わせる。 ▫︎ ④ ふるった粉類を加えてゴムベラに持ち替え、粉が見えなくなるまでさっくり混ぜ合わせる。 ▫︎ ⑤ 用意したパウンド型に④の生地を流し入れ、布巾の上でトントンと生地をならしたら、天板にのせてオーブンに入れ、50〜55分ほど焼く。真ん中に竹串を刺して、生の生地が付いてこなければOK。 ▫︎ ⑥ 焼き上がったら型から出し、粗熱が取れたらオーブンシートをはがす。よく冷ましてから切り分ける。 ・ ・ ・ #ヘルシーパウンドケーキ #バナナのパウンドケーキ #おからのパウンドケーキ #米粉レシピ #米粉スイーツ #米粉のおやつ #米粉のパウンドケーキ #おからのおやつ #バナナのお菓子 #バターフリー #粮理家 #ウェルネスフードスタイリスト #松見早枝子 #healthysweets #healthypoundcake #bananabread of#riceflour with#okara #wellnessfoodstylist #saekomatsumi」6月4日 12時34分 - saekomatsumi

松見早枝子のインスタグラム(saekomatsumi) - 6月4日 12時34分


またまたパウンドケーキのレシピ、笑

今度は ”バナナとおからの米粉パウンドケーキ“ です😊

あれ⁉️先日も見たような…という方❗️
そう、先日ご紹介させて頂いた、“バナナとおからの全粒粉パウンドケーキ”の米粉バージョンです😁🍌

粉は#米粉 100%の#グルテンフリー 🌱
全粒粉バージョンより、さらにやわらかでしっとり。
冷たくしても生地が固くならないので、これからの時期の#冷たいおやつ としてもすごくおすすめです👍✨

サラダ油は同様に、熱酸化に強い#ココナッツオイル#米油#菜種油 がおすすめです👌

ケーキはどんなものも、焼き上がりはふっくら立ち上がっていて、冷めると少ししぼむ感じになるのが👍

そうすると、しぼんでも細かい気泡が残っているので、シュワっと軽い口当たりになります☺️

ふんわり膨らませるコツは、前のポストと同じなので、ぜひチェックしてくださいね❗️

とはいえ文章ではお伝えできることには限界もあるので、作り方を実際に動画で見たい❗️という方がいらっしゃったら、今度インスタライブで作ってみようかなぁ。。🙄

全粒粉バージョンを気に入ってくださった方も、ぜひこちらも試してみてくださいね💛🤎


■バナナとおからの米粉パウンドケーキ
▫︎
〈材料〉18×8×高さ6.5㎝のパウンド型1個分
▫︎
• 卵 2個
• 砂糖 75g
• サラダ油 40g
• 無調整豆乳 60ml
• 熟れたバナナ 正味150g(1.5~2本)
• おから 100g
▫︎
(粉類)
• 米粉 120g
• ベーキングパウダー 大さじ1/2
▫︎
▫︎
<作り方>
① 卵はなるべく常温に戻しておく。型に合わせてオーブンシートを切って敷いておく。オーブンを180℃に温める。
▫︎
② 卵をボウルに溶きほぐし、砂糖を加えて泡だて器でよく混ぜ合わせる。
▫︎
③ 別のボウルにおからとバナナを入れてフォークの背などで潰し混ぜたら、豆乳とサラダ油も加えてよく混ぜ合わせる。②の一部を取って③に加え混ぜたら②のボウルに戻し入れ、全体をよく混ぜ合わせる。
▫︎
④ ふるった粉類を加えてゴムベラに持ち替え、粉が見えなくなるまでさっくり混ぜ合わせる。
▫︎
⑤ 用意したパウンド型に④の生地を流し入れ、布巾の上でトントンと生地をならしたら、天板にのせてオーブンに入れ、50〜55分ほど焼く。真ん中に竹串を刺して、生の生地が付いてこなければOK。
▫︎
⑥ 焼き上がったら型から出し、粗熱が取れたらオーブンシートをはがす。よく冷ましてから切り分ける。 ・


#ヘルシーパウンドケーキ #バナナのパウンドケーキ #おからのパウンドケーキ #米粉レシピ #米粉スイーツ #米粉のおやつ #米粉のパウンドケーキ #おからのおやつ #バナナのお菓子 #バターフリー #粮理家 #ウェルネスフードスタイリスト #松見早枝子 #healthysweets #healthypoundcake #bananabread of#riceflour with#okara #wellnessfoodstylist #saekomatsumi


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

174

9

2020/6/4

松見早枝子を見た方におすすめの有名人