篠原真衣のインスタグラム(shinomai425) - 5月26日 12時26分

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ローズゼラニウム大収穫祭🌸
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低気圧でパンパンに浮腫み🎈
身体が重くて疲れ切ってた日。
『そうだ！ゼラニウムが豊富に育ってたな。』と。
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ホルモンバランスや自律神経を整えてくれたり、利尿作用で浮腫を取ってくれたりと身体の中に取り入れても力を発揮してくれる私の大好きなハーブです。
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バラに似た香りと甘さに癒されるシロップ。
これを飲んだら浮腫みが面白いほどとれて、自然の恵みの底力を感じ感動。
ハーブってやっぱり面白い。
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材料
ゼラニウム　70g
きび糖　100g
水　500ml
レモン　1/2
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作り方
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①水をお鍋に入れ沸騰させます。
②よーく洗ったゼラニウムを入れ2.3分煮る。
③火を止め蓋をして、10分蒸らします。
④葉っぱを取り除き、再び火にかけます。
⑤砂糖を入れて沸騰させます
⑥火を止めてレモンを絞る
⑦茶漉しで濾しながら煮沸消毒した瓶に入れて保存。
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炭酸水で3〜4倍くらいに割って飲むのがオススメです♡
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