篠原真衣のインスタグラム(shinomai425) - 5月13日 19時27分


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盛大にぶち撒けた
グラノーラ🥣
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材料(だいたいです。シロップは蜂蜜でもOK。ナッツとかフルーツも適当で味見しながら量はお好みでどうぞ)
☆オートミール 150g
☆砕いたアーモンド 60g
☆ドライクランベリー 60g
☆ココナッツオイル大さじ2
☆メープルシロップ 大さじ4
★物凄いシナモンかかってるココナッツチップスがあったのでそれも60gぐらい入れました。もちろんなくて良いです。
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①アーモンドとオートミール軽く混ぜる。
②ココナッツオイルとメープルシロップを入れ混ぜる。
③オーブンを150度に余熱
④天板にクッキングシートを敷き、グラノーラを平に流し入れる。
⑤オーブンで30分焼く。
⑥クランベリーなどのフルーツ、あとココナッツチップスはローストされてたのでこれもこのタイミングで混ぜ合わせる。
⑦冷めたらヘラで崩しながら瓶に詰めて完成!
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大胆に外したね😉
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#グラノーラ#クックしのまい#おやつ
#ヘルシーおやつ#どんくさ#おやつ作り


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2020/5/13

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