安斉奈緒美さんのインスタグラム写真 - (安斉奈緒美Instagram)「バランスプレートランチ💁🏽‍♀️ (朝ごはん兼昼ご飯) . 他の野菜よりデリケートなアボカド🥑 スーパーでアボカド選ぶ時、ヘタがついている、深っい緑色、柔らかすぎずかたすぎず、この3点を真剣に見比べて買ってます🥑(選んでる時相当真顔🤔) . 個人的には買ってすぐ食べず2日後に食べると美味く頂けます😋 . #ヘルシーメニュー #プレートランチ #ヘルシーフード #おうちごはん　#自炊記録 #栄養バランス #ボディーメイク #healthyfood #platelunch #lunch #yogalife」5月24日 14時33分