Shapes(シェイプス)梅田店/西梅田店さんのインスタグラム写真 - (Shapes(シェイプス)梅田店/西梅田店Instagram)「・ 皆さまこんにちは、 リボーンマイセルフ梅田店 関本です🤗 ・ 今日は簡単ナス料理を ご紹介します🍆🍴✨ ・ 【ナスの田楽味噌】 1.ナスを半分に切り、  断面に格子状1センチ幅の切り込みを入れます 2.弱火で熱したフライパンにごま油を入れ、  ナスを両面こんがり焼き、火から下ろします 3.下記の田楽味噌の材料を鍋に入れ、  弱火にかけて沸沸と気泡が出てきたら  火から下ろします 4.ナスに3を塗り完成です✨ (田楽味噌)ナス2本分の量です みそ  大さじ2 みりん  大さじ1 ラカント 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 ・ ご自宅での食事が増え レパートリーが尽きちゃった😭という方 とっても簡単で美味しいので 晩ご飯の一品にいかがでしょうか😊 ・ #コロナに負けるな#RMS#shapes#ダイエット#パーソナルトレーニング#女性専用#シェイプス#痩せる#筋トレ#大阪#ダイエット日記#ダイエッター#梅田#ジム#Rebornmyself梅田 #梅田ダイエット #梅田ジム #梅田パーソナルトレーニング#シェイプス梅田店#中津#美尻#くびれ#美脚#脚やせ#ウエスト#脱コロナ太り#コロナ太り ===感染症感染拡大予防についてご案内=== ★ブログURL:https://www.shapes-international.co.jp/blog/shapes/shapes-honbu/19490 ======================」5月13日 14時25分 - rebornmyself_umeda

Shapes(シェイプス)梅田店/西梅田店のインスタグラム(rebornmyself_umeda) - 5月13日 14時25分



皆さまこんにちは、
リボーンマイセルフ梅田店 関本です🤗

今日は簡単ナス料理を
ご紹介します🍆🍴✨

【ナスの田楽味噌】
1.ナスを半分に切り、
 断面に格子状1センチ幅の切り込みを入れます
2.弱火で熱したフライパンにごま油を入れ、
 ナスを両面こんがり焼き、火から下ろします
3.下記の田楽味噌の材料を鍋に入れ、
 弱火にかけて沸沸と気泡が出てきたら
 火から下ろします
4.ナスに3を塗り完成です✨
(田楽味噌)ナス2本分の量です
みそ  大さじ2
みりん  大さじ1
ラカント 大さじ1
しょうゆ 大さじ1

ご自宅での食事が増え
レパートリーが尽きちゃった😭という方
とっても簡単で美味しいので
晩ご飯の一品にいかがでしょうか😊

#コロナに負けるな#RMS#shapes#ダイエット#パーソナルトレーニング#女性専用#シェイプス#痩せる#筋トレ#大阪#ダイエット日記#ダイエッター#梅田#ジム#Rebornmyself梅田 #梅田ダイエット #梅田ジム #梅田パーソナルトレーニング#シェイプス梅田店#中津#美尻#くびれ#美脚#脚やせ#ウエスト#脱コロナ太り#コロナ太り ===感染症感染拡大予防についてご案内===
★ブログURL:https://www.shapes-international.co.jp/blog/shapes/shapes-honbu/19490 ======================


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2020/5/13

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