megumiのインスタグラム(megumi_aimy_fit) - 5月13日 08時46分

朝に動くメリットは色々あると思うけど、
私はその日の仕事がかなり集中できるようになることに一番恩恵受けてる🤔✨
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血流アップやらセロトニン出るとか理由はあるんだろうけど、詳しいことはよくわからない🥱笑
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とにかくすごい元気になるよ‼️笑笑
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夜もしっかり眠れるしね💓
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今日はお尻トレと軽く有酸素したよ〜👍
ジムいけないけどとりあえずお尻トレは続けてる🍑💕
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