上坂由莉さんのインスタグラム写真 - (上坂由莉Instagram)「今日も朝からオンラインレッスンありがとうございました🧘‍♀️💻 レッスン最中に後ろに置かれてる枕なんですか？て質問される事が最近多いんですがこれはヨガのポーズを安定させたり身体を緩める時に補助として使用するボルスターというヨガプロップスの１つです🧘‍♀️☀️ こちらはアンバサダーさせていただいてる Hugger Mugger Japanのものです🙌 @huggermuggerjapan おうちでの自分の練習はその日の気分によってしっかり動いたり、プロップスを使ってゆるめたり心の声を聞くようにしてます🧘‍♀️👂 とはいえ、動くのが大好きなのでだいたい動いちゃうことの方が多いんですが身体と心を緩めるという事もこのおうち時間で大切にしようと思って過ごしてみてます👩🍀 そしたらプロップスの大切さやありがたさをすごく感じるようになって🥺🧱 ポーズも安定するし、ボルスターに身を委ねると身体の力みがとれでリラックスできる〜🕊🤍 スタジオでも沢山使っていきたいなぁ🧘‍♀️ #yoga #yogainstructor #yogaprops #おうちヨガ #HuggerMuggerJapan」5月10日 20時04分