上坂由莉さんのインスタグラム写真 - (上坂由莉Instagram)「色々と行動が制限されていますが案外おうちで出来ることってあったんや❣️と新たな発見があったりもするこの頃です😊👌 制限て思うと心も身体も窮屈に感じるかもしれないけど限られた環境の中から何か新しい事を見つける⭐️ 創造を膨らませると気持ちも明るくなるし広がりが生まれて心も緩むんじゃないかな🥰 こんな時ヨガをしていてよかったなと感じたりもします🧘‍♀️ ヨガ哲学の本を読み返してみたり📖 心の中で自分に優しい言葉をかけてあげたり🌷☀️ 自粛中の過ごし方、考え方を少し変えてみる🤏 自分の細胞を喜ばせてあげる方法は沢山あったりしますよね🕊 #yoga #yogainstructor #stayhome」4月26日 19時10分