寺口智香のインスタグラム(chika_loves) - 5月6日 22時38分

【 ちゃんとワークアウトを
ルーティンに取り入れられる女の子になるには？⠀】 .
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" 運動は時間を決めて行動する。"
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今日やろうじゃ、明日にしようになっちゃうから！
やらない日はやらない。
やる日は時間を決めちゃいましょう！

甘い自分を改善していけるよ☺️
わたしはいつも明日からダイエット女でした！
でも、最初根性でやり出すと
慣れてきて、今日もやろっかなぁ〜？と
意識が続いていきます。

有言実行！！！
途中DaiGoの配信始まったので
7分くらいウォーキングしてます。

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