横町ももこのインスタグラム(momochadayo) - 4月22日 12時07分

💖
.
EXIDの「Up&Down」に合わせてアップダウンの動きがたくさんあるのを組み合わせて下半身集中トレーニングしてみた🎶
.
一番最初の"ウィ、アレ(上、下)"のところはEXIDちゃんたちが実際にやっている"骨盤ダンス"をそのままやってみた🕺
.
全体的にもっと腰を低い位置でやればやるほど強度も増すよ💪✨
.
ももトレで使うKpopは懐かしい曲ばかりなので世代がバレるな🙈💦笑
.
.
#コロナに負けるな
#ももトレ#家トレ
#stayhome
#お家でトレーニング
#外出自粛#運動不足解消
#workout#training#fitness#bodymake
#筋トレ女子#腹筋女子#下半身トレーニング#骨盤ダンス
#脂肪燃焼#diet#ダイエット#痩せる#痩せたい#筋トレ
#kpop#EXID#updown#위아래
#美ボディ#fitgirl#japanesemodel
#フォロワー増やしたい#フォロワー募集中

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する