横町ももこのインスタグラム(momochadayo) - 4月14日 21時49分

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今日はAOAのセクシーな曲にのせて下腹部と体幹トレーニング🤣💨
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最初のレッグレイズは曲の"hey"に合わせて少しお尻を上げるのが私的にポイント💡笑
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その後の２つは指先をつま先にタッチして腹筋を鍛えるトレーニングなんだけど、見ての通り苦手で全然指先がつま先にタッチできない…🤣💦
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だけど地味にお腹に効くので何セットかやった💨
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苦手でも少しずつ、地道に💪‼️
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