Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 4月15日 08時03分

Good morning☀️ #DAY24
今日の「 #家トレ 」WorkOutです💪🏻🔥
今日は…… 30ラウンド😳😳です。
指定の3つのエクササイズを10回ずつを30ラウンドです🔥🔥
もちろんご自分のレベルに合わせて、ラウンドを減らしたりスケールダウンしても良いですからね😊
出来る範囲で頑張って下さい💪🏻
時間はどれだけ掛かっても良いですよ🙋🏼‍♀️✨
さぁ、頑張ってね🔥🔥
#AYAトレ
#おうち時間

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