西村紗也香さんのインスタグラム写真 - (西村紗也香Instagram)「. #きょうのさやかごはん 2/14 #朝ごはん写真にはないですが、、卵かけご飯にしました笑 #昼ごはん鶏ごぼう焼きおむすび🍙 #間食ダロワイヨのサブレプチ♡ バターだ作っているので美味しく食べられる😋 #夜ごはん野菜、きのこ類、こんにゃくの低カロリー食品でボリュームアップです👍🏻‼️ #間食バレンタインと無縁の私は誰かにあげることもなく… ご褒美チョコにも興味がなく… (チョコは食べたい時に食べればよいもの笑) なーんにもない1日でしたが母からチョコをもらい🍫 嬉しいバレンタインでした(〃ω〃) 甘すぎるものは苦手なのでダークチョコ💕💕 今は、チョコ中毒なほどではないので無くても生きていけますが… 糖質制限ダイエット中は、チョコ食べたいチョコ食べたいチョコ食べたい… と毎日頭をグルグルしていました。。笑プロテインバーとかでチョコ味とかがありましたが、「これなら食べていい！」「ダイエット食だから有り！」と信じ込んでいたのでやたら食べてました。。笑今は一粒で大満足😍❤️ #栄養コンシェルジュ #ダイエット #便秘 #インスタダイエット #食べで痩せる #痩せる #痩せる習慣 #痩せる食べ方 #健康美 #美ボディ #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット仲間募集」2月19日 20時59分