irodori - くらしを彩るウェブマガジン -のインスタグラム(lidea_lion) - 2月14日 12時03分

そろそろ本格的な花粉症のシーズンですね。
つらい目のかゆみやくしゃみ、鼻水に悩まされている人も多いのでは😫
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花粉症の症状を悪化させないためには、
日常生活の中で、花粉と触れる機会をいかに減らすかがポイントです。
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✔花粉飛散が多い時は無駄な外出は避ける
✔外出時はマスクやメガネで顔のまわりをガードする
✔花粉が付着しやすい服装を避ける
✔帰宅後にうがい・手洗いで花粉を洗い流す
✔規則正しい生活習慣を心がける
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症状が悪化する因子であるストレス、睡眠不足、飲み過ぎにも要注意。
花粉から身を守り、シーズンを快適に乗り切るために、
セルフケアを上手に取り入れていきましょう😊
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生活情報メディア「Lidea」では、
「日常生活で注意したい花粉対策」について詳しく紹介しています。
プロフィールのリンクからどうぞ☘ @irodori - くらしを彩るウェブマガジン -
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