irodori - くらしを彩るウェブマガジン -さんのインスタグラム写真 - (irodori - くらしを彩るウェブマガジン -Instagram)「受験シーズン真っ最中✏ 勉強をしていると頭がヒートアップしてくることがありますよね😫 その熱がうまく発散できずにこもってしまうと、集中の妨げになってしまいます。・そこで心がけたいのが、頭を冷やし、足元を温める「頭寒足熱」。風邪を引いた時の対処法として聞くことが多い言葉ですが、実は血の巡りを良くして全身を温めるだけでなく、集中力アップの効果が期待できるとか💁 ・手軽にできる「頭寒足熱」の方法は、腹巻、レギンス、靴下、ひざ掛けなど、衣類などで下半身を温めること☝ 頭を冷やすために、おでこに冷えピタを貼るのも効果がありそうですね。冬の贅沢「こたつでアイス」も、集中力がアップする頭寒足熱シチュエーションかもしれませんよ♪ ・勉強や仕事に集中したい時には、「頭寒足熱」を意識してみてくださいね✨ ・生活情報メディア「Lidea」では、「冬の贅沢『アイス×こたつ』は効く？「頭寒足熱」で集中力が上がるのか調べてみた」という記事を紹介しています。プロフィールのリンクからどうぞ☘@lidea_lion ・ #Lidea #LION #ライオン #ライオン株式会社 #受験生 #集中力アップ #冷え #冷えとり #冷え取り #集中力 #頭寒足熱 #アイス #こたつ #セルフケア #冷えピタ #温活 #受験 #受験応援」2月17日 12時01分