のん ◡̈*さんのインスタグラム写真 - (のん ◡̈*Instagram)「・・ #心はぐくむごはん・・ #のんお弁今日は蓮根はさみ揚げ弁です☺︎ ・・蓮根はさみ揚げは醤油麹で下味をつけた鶏肉をサンドしました。お肉を欲張りすぎてなかなか揚がらず大幅に時間をロス🐢💦 大慌てで詰めたので薄目で見てくださ〜い😂 ・・キャロットラペはみどりさんからいただいた金柑のコンフィチュールで味付けを🍊 よい香りと爽やかな甘味がgoodです💛 @mins_confiture ・・・今日はバレンタインですね💖 男性の皆さんはドキドキする一日なのかなぁ？たくさんチョコレートもらえるといいですね😆 私も女子力をかき集めてケーキを焼きますか💦 (もちろんpostはしません😂) ・・幸せなバレンタインを🧚‍♀️💕 ・・・ ◎醤油麹つみれの蓮根はさみ揚げ ◎だし巻き卵 ◎きのこのトリフォラーティ ◎紅芯大根の塩麹ナムル ◎キャロットラペ/ みどりさんの金柑コンフィチュールで ◎お豆と鮭のごはん ◎長女が焼いたバレンタインマフィン/ 林檎とウーフさんの紅茶で・・・ ---------------------------------------------- #心はぐくむごはん ---------------------------------------------- 大切な人を想いながら作る日々のごはんは身体だけではなく心にも栄養を届けています。皆さんが作るお料理やお弁当のpostにタグをつけてご参加くださいね🤗 あたたかいごはんの輪がひろがり繋がっていきますように💗 ・・・・ #丁寧な暮らし #今日のお弁当 #のっけ弁 #おうちごはんlover #フーディーテーブル #発酵 #醤油麹 #和食 #キナリノ #高島大樹　 #お弁当 #弁当 #bento #わっぱ弁当 #公長齋小菅 #手作り弁当 #弁当箱 #だし巻き卵 #だし巻き玉子 #豆ごはん #豆ご飯 #バレンタイン #マフィン #washoku #igersjp #wp_deli_japan #instafood」2月14日 8時29分