みきママのインスタグラム(mikimama_official) - 2月2日 08時42分

【頭が賢くなるお弁当です！】




今日もはる兄の頭が賢くなる塾弁作るぞ〜‼️トンテキタルタル弁当にしよう‼️





頭が賢くなる栄養素は、
●カルシウム→脳の回転を高める.
●レシチン→ 記憶力アップ.
●ビタミンC→ カルシウムの吸収を高めて、精神を落ち着かせてくれるから集中力アップ.

なので、
●カルシウム→しらす
●レシチン→卵
●ビタミンC→キャベツ、トマト
を入れました。




お弁当に豚肉を入れる時のポイントは、バラ肉なら脂がのっていて必要ありませんが、片栗粉をまぶしてから焼いて、タレをからめると、お昼までやわらかくて美味しく食べられます。トンテキの作り方は黄色のフライパン本に載っています！








今日はれんちび、2日目の入試で、朝早く旦那が一緒に行きました。れんちび、今日も緊張していました。れんちびはお弁当がいりません。きっと帰りに旦那とランチをしてくるんだろうな〜。







しばらくして、はる兄が起きてきました。はる兄の東京の高校受験は来週から始まります。今日は塾で直前特訓だって😅😅😅







はる兄「眠すぎて目が開かねー」って、ヒータの前で倒れて寝ています。








はる兄「弁当ありがとう。」ってさ。何度も起こしてギリギリに行きました。若者は眠くて仕方がないようです。






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