本島彩帆里さんのインスタグラム写真 - (本島彩帆里Instagram)「皆さま、メリークリスマス🎅🎄 インスタライブまとめ編 ② 聖なる夜に、2019年のベストコスメ心のメンテナンス部門をお届けします💐 私の心メンテナンスの１つは「香り」香りは、五感の中で唯一電気信号が脳にダイレクトに届いて自律神経やホルモン感情を司る機能にアプローチできるモノ🍃 そして気持ちや緊張、心の状態は身体の健康にも密接に関わっています🌞 そして普段から"精油"の力を借りまくっていて毎日なにかしらアイテムを持ち歩いてます😌 今年はより選択肢が広がってパーソナルにより細かい自分の変化に合わせてアイテムを選ぶようになりました🥺🌈 ※ 香りの感じ方は人によって人によって個人差があります！参考までにどうぞ✨ 1 「自分を中和してくれる度★★★」ユーアンドオイル/ヘッド @youandoil.jp 自分の心や體の狀態に合わせてメンテナンスを香りでする事が多いのですが、今年はユーアンドオイルに沢山助けてもらいました。中でも光が沢山さす森にいるように香るヘッドが大好きで、不思議と落ち込んでいる時には優しく包み、高ぶっている時には穏やかになだめてくれるます。スッキリさせてくれるビターオレンジも入っているので、仕事中よくするヘッドマッサージにも愛用中◎(香り)スパイクラベンダー/ビターオレンジ/ローマカミツレ/イランイラン/ 2 「香る瞑想でマインドケア★★★」ユーアンドオイル/メディテーション知ってる方も多いけど、マインドフルネスはもはや立派セルフケアの一つ😳自分の感覚や感情をしり、向き合っていくことで思考が整理されたり心が自然と整っていきます。苦手だな〜という方こそ、香りの力を借りるのがオススメ！両手に数滴つけて顔に当て、呼吸に集中してみて下さい。メディテーションは森にいるようなとっても心がほぐれる香りです🙏✨ (香り)ユーカリラディアータ/レバノンシダー/ホーリーフ/ミルラ 3 「自分を抱きしめられる度★★★」ウカ/エッセンシャルミスト"ハグ" @instauka ボディ顔(メイク上OK)髪とマルチに使えるオーガニックローション。暖かい温もりに包まれるようなふわふわ甘い香りで、自分に優しくなれます。ほんとに😭余裕がなくて自分や周りに厳しくなってしまったり、ピリピリしてしまう時に是非心と肌への潤いを足してあげてほしいです。ボディオイルとボディソープもあるので自分の使いやすいシーンに合わせられるのも◎(香り)イランイラン、ブラックペッパー、マンダリンオレンジ、ユズ精油のブレンド。ユーアンドオイルは20種類以上あったり、ウカのボディケアシリーズも"ハグ.ドリーム.バランス"と香りや用途も選べるのでピンとくるものをお供美容にしてあげてください🥰 あと、星座別2020運勢なのですが、途中からIGTV載せられなくなってしまい…少し時間がかかるかもしれないです。年内に載せれたらいいのですが😭💦💦心待ちにしてくださっている方もう少しお待ち下さい🙇‍♂️ @saori_marche @eume.official @saori_lifestyle 」12月24日 18時40分