saisonfactoryさんのインスタグラム動画 - (saisonfactoryInstagram)「【ほくほく根菜と、さっぱりだいこんぽん酢】冬に入り、乾燥が気になる季節になりましたね。風邪がはやり始めるこの頃、野菜をしっかり食べて栄養バランスを整えましょう！【根菜のホットサラダ】冬野菜レンコンでシンプルなレシピ。レンコンはビタミンCが豊富含まれているので風邪予防にいいとかなんとか・・・商品はこれ！ ◎240ml　すりおろしだいこんぽん酢・・・（調理時間20分）・・・ --------材料（2人分）--------------- さつまいも(小)　 1/2本れんこん(小) 100g にんじん 1/2本鶏のささみ 3本スプラウト適量サラダ油大さじ１すりおろし大根ぽん酢適量 ------------------------------------- ＝作り方＝ 1.さつまいもは皮つきのまま、れんこんとにんじんは皮をむき、５ｍｍ幅の輪切りにする。 2.鶏のささみは茹でて食べやすいサイズにほぐしておく。 3.フライパンに油をひいて熱し、１.を焼き色がつくまで焼く。 4.器に３のさつまいも、れんこん、にんじんを並べ、中央にささみを盛りつける。 5.スプラウトを散らし、高畠だいこんポン酢をかけたら完成！ #saisonfactory#セゾンファクトリー#冬野菜#大根#ぽん酢#れんこん#さつまいも#ささみ#晩御飯#野菜#料理#家庭料理#手料理#ごはん#今日のごはん#手料理好きな人と繋がりたい#おうちごはん通信#クッキングラム#デリスタグラム#delistagram#foodgram#instafood#foodphoto#冬#winter#きれいはおいしい#おいしいものにこだわりたい」12月4日 22時03分