栗山遥のインスタグラム(harukakuriyama) - 11月20日 21時38分
自分と向き合うためのyogaの時間。
身体の詰まりが取れて、胸が開いて、
内臓が正しい位置に戻っていく。
呼吸が深くまで入ってくれると、
気持ちもゆったり落ち着いてきます
自分の身体が分かるってすごく良い🙏🏽💓
もっともっとセルフケアの時間作ろう💓
#yoga#ヨガ
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2019/11/20
