jun fitnessのインスタグラム(jjfitness44) - 11月15日 08時22分


【お客様大変化❤️】
6月下旬から、月3〜6回通ってくださってたお客様😊
体重-10.1kg
体脂肪率-13.4%
大幅減量に大成功です☺️👏

お食事法はもちろん #3D糖質オフ 🍚

「食べないダイエットをして
不健康な痩せ方をした事がありましたが、
しっかり食べつつ運動に取り組み、
これだけのダイエットに成功したのは初めてで、
本当に達成感が嬉しいです☺️💕」
と仰っていました✨

卒業後は南国へご旅行だそうで、
思う存分楽しめそうですね✈️🌺👙


これからの年末年始の太りやすいシーズン、
そんな時こそ #3D糖質オフ 📖 でメリハリつけながら、
ダイエット取り組んでいきましょう〜💪🏾🔥




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2019/11/15

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