y1735kさんのインスタグラム写真 - (y1735kInstagram)「『温かくてしなやかな「ちつと骨盤」が体と心を幸せにする。』・骨盤ケア、潤うヨガなど監修させて頂きました。Amazonでも準備整いましたのでご興味あれば是非！対象年齢などなく、毎日頑張って、楽しもうと生きている全ての女性の方へ。 https://www.amazon.co.jp/dp/4537217324/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_l7pWDb4FBJ9CV ・・このページのタイトル、編集段階で「若いからって放置しない、、」だったかな。でも、ここは『若いからこそ！」に絶対変えてください！とお願いした思入れがある部分。・私、今ではインストラクターとして、本も2冊も出版させて頂いてますが、高校生の時に朝だけどか食いダイエットとか、1日ブラウン系お菓子とか。OLの時は疲れて夕飯はグミを食べて寝るとか、、、悲惨😵色々ネタありなので笑。興味ある方は聞いてやってください、、・もちろん『今』が大事なんだけど、『今』重ねていたり努力したりしてる事が5年後、10年後に繋がる🔜 ・ちなみに【セルライト】は2、3年前の冷えの代償。セルライト＝冷えの象徴。冷え厳禁ですね！」11月7日 11時48分