長谷川朋加さんのインスタグラム写真 - (長谷川朋加Instagram)「＊【気持ち良くらんらんらーん】＊ダイエットを開始して1ヶ月弱体重マイナス4キロ体脂肪率マイナス6パーウエストマイナス7センチてってれー😗 ＊ようやくきつくて履けなくなっていた服が再び入るように…👖笑まだまだ先は長いので頑張ろう😗 年内にあと3.4キロは落としたい😗 勿論外食もする😗 ＊ #やりたい事は全部やる #全力前向き前のめり #走るの大好き＊ #running #instarunner #runhappy #runninggirl #ランニング #ジョギング #マラソン #トレーニング #筋トレ女子 #体幹 #筋トレ #走る人 #減量 #ワークアウト #ランナー #アナウンサー #ラナウンサー #福島テレビ #福島 #ig東北ランナーズ #ダイエット #ダイエッター #昼ラン #朝ラン」11月5日 6時32分