永吉令奈のインスタグラム(renaga2016) - 10月17日 11時50分
今は脚がなかなかしぼれないけど、脚トレの強度あげて絞れやすくします。
重量よりも最後の1repまで効かせる意識。
昨日脚のだるさから寝れなかった。。 今ごろ眠い。。 さ、今日もがんばりまーす🙋♀️ #bikini
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2019/10/17
