渋谷ゆりのインスタグラム(shibuya_yuri) - 10月15日 22時04分

Let’s try🏋️‍♀️１０× ３
#美尻エクササイズ 💞#翹臀 #buttworkout
①脚を肩幅くらい開いて90度に曲げる
②片足を天井に上げる
③ 膝、お腹、肩のラインが一直線になるようお尻をあげる

大臀筋を鍛えると、脚が長く見えて、くびれも強調されて、女性らしいメリハリボディができるよ💃❤️やってくれた女の子は @FiNC の私の無料の女性コミュニティ#モテボディ研究部 でコメントしてね！みんなで一緒にダイエット頑張ろうー💃❤️
男性は分けているので、ストーリーの#patreon というファンサイトでお願いします💋
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