KAORI.OMURA 大村香織のインスタグラム(kaori.omura) - 9月3日 17時32分

@naia__gym でトレー二ング！
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今回もヒップアップと体幹を鍛えるメニューを受けました！
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3回目にして先生に
腕立て伏せが出来てきましたね！
と褒めていただけました☺︎✨
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身体も慣れてきて動かすのが楽しくなってきた✨
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まだ器具を使えるレベルではないけど、近付いている気がする‼️✨w
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姫ちゃんも一緒だったから、私ヨーキー連れてyorkieTシャツを着てトレー二ングしました。w
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筋肉痛も前回よりマシになったから次回はもう少しアップできるかな！？
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このヒップアップの動画より、自分では出来ていると思っている動画はストーリーに載せておきます☺︎
自宅でもできるトレー二ングです✨
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